安乡县中医医院
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四个妙招“赶走”头痛[中医健康在线]
四个妙招“赶走”头痛
1.少吃盐：能减少39%的头痛发作几率； 2.做做瑜伽及静坐冥想：可以减轻压力，缓解头痛； 3.肌肉锻炼：有助预防或减少紧张性头痛； 4.多吃绿叶菜：菠菜等绿叶菜富含叶酸，有助减少头痛。 （安乡县中医医院急救电话：0736-4389999）
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