感冒时这样吃饭，好得快

[中医健康在线]

感冒时这样吃饭，好得快

感冒发烧时，人总是没精神食欲差，更要科学饮食：

1.减少早中晚三餐食量，上午下午适量加餐；

2.粗纤维食物少吃，推荐粥、鸡汤等流食；

3.鸡蛋、鱼肉补充优质蛋白；

4.巧喝饮品清热去火，如蜂蜜水、雪梨水、甘蔗汁等；

5.少甜食忌油炸辛辣。

（安乡县中医医院急救电话：0736-4389999）