安乡县中医医院
临床医案

雨水节气的养生常识

雨水节气的养生常识

    因冬天比较寒冷,很多人皮裘厚棉,围炉向火,热饮温食,辛辣冒汗致体内郁火或痰热蓄积。进入春季后,郁热外散,人感不适,加之春风送暖,致病菌邪毒易随风传播。所以,如流行性感冒、流行性脑膜炎、腮腺炎、白喉、麻疹、百日咳、肺炎、肺结核、猩红热等呼吸系统传染病常易暴发流行。

    某些中老年人中风、心肌梗死等心脑血管病,或溃疡病、腰腿痛、癌、精神病等也会因气候的变化使病情恶化或加重。所以,早春应特别注意及时清除冬天的积热,预防伤风外感的发生。

    由于在雨水时节,处于草木生长发芽期,生物激素正处于高峰期,因此容易发生皮肤病等过敏性疾病。人体血液循环系统在这个时期也开始处于旺盛时期,所以,容易发生高血压、痔疮出血、女性月经失调等疾病。对此应当引起高度的重视。

    此外,由于雨水时节气候多变,关节组织往往随气候改变而收缩和松弛,容易造成关节酸痛。所以,关节炎患者,特别是曾经骨折或有外伤史的患者更应引起注意,要注意保暖,适当按摩患部,加强局部血流畅通,以缓解疼痛。